"Mothering the Mother - Rezepte fürs Wochenbett" ist ein Herzensprojekt, das aus der tiefen Überzeugung und der eigenen Erfahrung entstanden ist, dass die Zeit nach der Geburt eines Kindes eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau ist, die es zu würdigen und zu unterstützen gilt.

Das Wochenbett, diese kostbare Zeit des Übergangs, verdient unsere volle Aufmerksamkeit und Pflege. Es ist der Moment, in dem Mütter nicht nur physisch, sondern auch emotional heilen und sich an ihre neue Rolle und Verantwortung anpassen.

In diesem Ebook teile ich eine Sammlung von 42 sorgfältig ausgewählten Rezepten mit dir, die nicht nur wichtige Nährstoffe liefern, sondern auch Trost und Geborgenheit schenken.

Ich hoffe von Herzen, dass die Rezepte in diesem Buch dir nicht nur gut schmecken, sondern auch dazu beitragen, diese wertvolle Zeit des Wochenbetts in vollen Zügen zu genießen. Mögen sie dir die notwendige Stärkung geben, um die Herausforderungen des Mutterseins mit Leichtigkeit und Gelassenheit anzunehmen.

Inhalt:

• Über mich und mein Wirken als Doula

• Ganzheitliche Impulse zur Vorbereitung auf deine Mutterschaftsreise

• Leichte Kost für einen sanften Start - Brühen und Suppen für die ersten Tage nach Geburt

• Frühstück

• Power Food

• Snacks für Zwischendurch

• Getränke

• Nahrung für die Seele - Segen für die Mutter