Ganzheitliche Doula Begleitung
Wenn du dich bereits auf meiner Seite umgeschaut hast, dann hast du dich an der ein oder anderen Stelle vielleicht bereits gefragt, was es denn bedeutet, dass ich dich als Doula und Gefährtin ganzheitlich begleite.
Im folgenden mag ich dir davon erzählen, was es mit dem ganzheitlichen Ansatz auf sich hat, wie ich diesen für mich persönlich und meine Begleitungen definiere und wie ich ihn schließlich auch in meine Arbeit miteinfließen lasse.
Ganzheitlichkeit - das Konzept dahinter
Vermutlich ist dir der Begriff schon in dem ein oder anderen Kontext begegnet, denn das Prinzip der Ganzheitlichkeit ist in vielen verschiedenen Disziplinen, wie z.B der Pädagogik, der alternativen Medizin ( z.B der traditionellen chinesischen Medizin oder den Lehren des Ayurveda), der Systemischen Beratung, dem Schamanismus und generell häufig in der Begleitung von Menschen zu finden.
Um Menschen in einem ganzheitlichen Sinne zu unterstützen, werden möglichst alle ihn betreffenden Aspekte berücksichtigt und mit einbezogen. Er selbst wird als Ganzes, eigenständiges und vollständiges Wesen gesehen und gleichzeitig wird anerkannt, dass körperliche, geistige, seelische und soziale Aspekte wiederum eigenständige, ganze Teile von ihm sind, die es zu berücksichtigen und einzubeziehen gilt.
In Hinblick auf meine Arbeit, verstehe ich den Begriff “ganzheitlich” vor allem auch in Bezug auf den Kosmos und die Natur und erkenne die Frauen, die ich begleiten darf nicht nur als Teil der irdischen Systeme in denen sie sich bewegen, sondern auch als Teil der „Schöpfung“, des Universums, des großen Ganzen an. Mein Anliegen ist es durch meine Arbeit Verbindungen zu schaffen und zusammenzuführen, was auf den ersten Blick vielleicht gar nicht als zusammengehörig erkannt wird.
Dabei liegt mein Fokus ganz besonders auf der emotionalen Begleitung, wobei ich großen Wert darauf lege den Körper und seine individuellen Ausdrucksformen mit einzubeziehen und den Raum zu öffnen, um zu verbinden, was zusammengehört und dadurch dazu beizutragen, dass das (innere) Gleichgewicht leichter hergestellt werden kann.
Basis meines Arbeitens ist die Achtung und Wertschätzung ein jeder Frau und die Annahme, dass sie ganz gleich was sie an Themen und Erfahrungen mitbringt, tief in ihrem Kern heil und vollständig ist.
In meine Begleitungen lasse ich sowohl Elemente aus der schamanischen Energiearbeit, sowie naturpädagogische Ansätze und die Verbundenheit zur Natur einfließen und verwebe diese mit all dem was ich auf meinem eigenen Weg als ehemalige Sozialarbeiterin, spirituelle Frau und dreifache Mutter erfahren und erlernen durfte und von dem ich fühle, dass es auch dir auf deinem Weg dienlich sein kann.
Ganzheitliche Doula Begleitung - Was bedeutet das (für mich) ?
Da ich ein sehr praktisch veranlagter Mensch bin und gerne an direkten Beispielen lerne und verstehe, mag ich dir hier gar keine trockene Abhandlung über ganzheitliche Methoden runter schreiben, sondern dir dann ganz konkret und nah aufzeigen, was ich persönlich damit meine, wenn ich sage, dass ich dich ganzheitlich begleite
Wenn ich ein Stück des Weges mit dir gehe, dann tue ich das in dem Wissen darum, dass du weit mehr bist als das, was auf den ersten Blick sichtbar wird. Ich sehe dich als Teil des Ganzen und gleichzeitig als Ganzes selbst. Mein Blick ist offen, weit und vielschichtig. Ich schaue voraus und manchmal auch zurück.
So kann zum Beispiel die Frage nach deiner Wunschvorstellung von Geburt gleichberechtigt neben der stehen, wie deine eigene Geburt war und wie deine Mutter diese erlebt hat oder welches Bild dein Partner von Geburt in sich trägt. Denn: Wir alle sind Teil von Systemen, die uns beeinflussen. Ob in der Gesellschaft, der Familie, der Partnerschaft oder dem Freundeskreis. Überall herrschen Vor- und Einstellungen, die uns oft unbewusst in eine bestimmte Richtung lenken und unseren Blick auf die Welt oder eben auch ganz speziell auf Themen wie Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett prägen. In meinen Begleitungen gehe ich mit dir auf Spurensuche nach dem, was da ist an Bildern und Vorbildern, Prägungen und Einstellungen, Glaubenssätzen und Ängsten, Befürchtungen und Vorstellungen. Gemeinsam finden wir heraus, was davon wirklich deines ist und was du übernommen hast und nun wieder loslassen kannst.
Ich sehe dich in deiner vollen Kraft und deiner ganzen Größe. Ich weiß, dass ich dich nicht retten muss, weil nur du es bist, die den Weg kennt. Ich fühle und erinnere dich daran, dass du ihn gehen kannst.
Mithilfe von Meditationen und Innenweltreisen, durch Rituale und kreative Impulse, durch die Heilkraft der Natur, der Pflanzen und der Musik, gehe ich mit dir auf Spurensuche nach dem was du längst in dir trägst. Ich spiegle dir was du selbst gerade nicht sehen kannst und unterstütze dich darin, dich an dein intuitives, urweibliches Wissen zu erinnern. Für mich ist klar, dass DU die Expertin für dich, deinen Körper und dein Baby ist und so begegne ich dir. Womit ich dir dienen kann, ist stets als Angebot zu verstehen, aus dem du frei wählen kannst, was für dich ist und was sich gerade eben nicht stimmig anfühlt. Mit mir kannst du üben (wieder) für dich einzustehen und deiner Intuition zu vertrauen, denn ich achte deine Grenzen und bestärke dich darin, sie jederzeit klar und deutlich zu formulieren.
Wenn ich an deiner Seite bin, dann tue ich es in dem Bewusstsein darüber, dass dein Körper, dein Geist und deine Seele untrennbar miteinander verbunden sind und sich wechselseitig beeinflussen.
So spielt die Ent-spannung deines Körper- und Nervensystems und Verbindung zu diesen genauso eine Rolle, wie die Besänftigung deines Verstandes oder die Anbindung an deine Seele. Ich gebe dir Übungen an die Hand, die dich darin unterstützen Ent-spannung zu erfahren und dir diese - wenn benötigt - selbst geben zu können. Für dich relevante Informationen rund um die Themen Schwangerschaft und Geburt, aber auch alles was ich darüber hinaus über die Begleitung von Babys und Kindern weiß, teile ich mit dir, sodass dein Verstand vielleicht an der ein oder anderen Stelle besänftigt und dadurch die Verbindung zu deinem Bauchgefühl und deiner Mama-Intuition (wieder) zum Vorschein kommen kann.
Als Doula liegt mein Fokus besonders auf der emotionalen und seelischen Stärkung der werdenden oder frischgeborenen Mutter, weshalb der Ansatz “sich etwas von der Seele zu reden” in meinen Begleitungen ganz besonders Anwendung findet. Du kannst mir deine Geschichte 2 mal oder 20 mal erzählen. Ich bin da und ich höre zu. Aufmerksam und empathisch schenke ich dir meine volle Aufmerksamkeit und gebe dir den Raum, in dem du all das was ausgesprochen und verarbeitet werden will Stück für Stück integrieren kannst.
Ich verstehe mich weniger als Beraterin, sondern vielmehr als Hüterin deines Raumes, die dich bestärkt und ermutigt, den Weg zu gehen, den du in deinem Herzen trägst. Als solche gebe ich dir durch mein beständiges für dich und deine Themen da sein, die Möglichkeit in Verbindung mit dem zu gehen was bewegt und ausgedrückt werden mag und unterstütze dich darin an so mancher Stelle (wieder) die Verbindung herzustellen.
Wenn ich als Doula an deiner Seite gehe, dann diene ich dir auf ganz unterschiedliche Art und Weise als Brücke, die dich trägt und hält. Durch Gespräche, Rituale, kreative Impulse, die Verbindung zur Natur oder durch das Spüren meiner emotionalen Anwesenheit, kommt in Bewegung, was du tief in deinem Herzen trägst. Ich kann meine Erfahrungen mit dir teilen und dir all das was ich auf meinem Weg gesammelt und als dienlich befunden habe mitgeben, doch gleichzeitig ermutige ich dich dazu auch in dir selbst zu finden, was längst da ist. Für dich ist jederzeit spürbar, dass ich dir die Freiheit lasse selbstbestimmt zu entscheiden, in welchem Tempo und in welche Richtung du gehen magst.
Ich kenne meine Grenzen, reflektiere sie und erkenne an, dass meine Begleitung die einer Ärztin, Therapeutin oder Hebamme nicht ersetzt, sondern auf wundervolle Art und Weise ergänzt und bereichert.
Wenn gewünscht verbinde ich dich mit meinem in den letzten Jahren aufgebauten Netzwerk, welches aus wundervollen Frauen besteht, die in den unterschiedlichsten Bereichen wirken und unterstütze dich auch ganz praktisch darin, eine passende ergänzende Begleitung zu finden.
Ich hoffe du hast nun eine Idee davon, was ich persönlich unter einer ganzheitlichen Begleitung verstehe. Wenn du dir ergänzende Informationen wünschst oder sonstige Fragen hast, lass es mich gerne wissen.
Ich freue mich von dir zu hören.